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Das Lübecker Modell Bewegungswelten (LMB) ist ein Teilprojekt des Präventionsprogrammes "Älter werden in Balance" der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) gefördert durch den Verband der privaten Krankenversicherung e.V. (PKV). Es handelt es sich um ein präventives bewegungsförderndes Trainingsprogramm, das von der Forschungsgruppe Geriatrie Lübeck am Krankenhaus Rotes Kreuz mit verschiedenen Kooperationspartnerinnen und -Partnern zur Bewegungsförderung in Pflegeeinrichtungen entwickelt wurde und die Interessen und Ziele, aber auch die Leistungsgrenzen älterer Personen mit Pflegebedarf berücksichtigt. Bei dem LMB handelt es sich um ein körperlich, geistig und sozial aktivierendes Trainingsprogramm, welches in Pflegeeinrichtungen zweimal wöchentlich für die Dauer von 60 Minuten in Kleingruppen von 8 anwesenden Personen durchgeführt wird. Das LMB richtet sich an pflegebedürftige Ältere der (teil-)stationären Pflege
- mit familiärem oder professionellem Unterstützungsbedarf im Bereich der Grundpflege (mindestens 1x wöchentlich),
- mindestens sicherer Stehfähigkeit (ggf. mit Hilfsmitteln),
- Eignung für ein Gruppentraining (ausreichende kognitive, Hör- und Sehfähigkeit) und
- Motivation zur regelmäßigen Teilnahme
Neben den in den Pflegeeinrichtungen Wohnenden können auch pflegebedürftige Personen, die zu Hause leben, teilnehmen.

Das LMB wird seit 2015 als Pilotprojekt in acht städtischen sowie zwei freigemeinnützigen Pflegeeinrichtungen der Hansestadt Lübeck umgesetzt. Nach erfolgreicher Pilotphase in Schleswig-Holstein ist seit Sommer 2017 die bundesweite Implementierung gestartet. Speziell vom Referenzzentrum Lübeck geschulte LMB Übungsleitende führen das Training durch.

Das LMB beinhaltet eine Aktivierung des gesamten Körpers. Die Übungen zielen auf die Förderung der Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Gedächtnisleistung ab. Das sichere Gehen und andere Aspekte der Selbstständigkeit sowie auch die geistige Leistungsfähigkeit sollen so nachhaltig gefördert werden.
Ergänzt wird das standardisierte Gruppentraining durch "Mein tägliches Bewegungsprogramm" (MtB), das Übungen für jeden Tag bietet und dazu dient, den Alltag bewegungsaktiver zu gestalten.
Im Mittelpunkt jeder Trainingseinheit steht eine Bewegungswelt (z. B. "Im Wald", "Am Strand", "Auf dem Bauernhof"). Die Übungen nehmen typische Bewegungsabläufe aus dem jeweiligen Thema auf. So nimmt beispielsweise die Bewegungsanweisung "Äpfel pflücken" Handlungen auf, welche als Erfahrungswissen teilautomatisiert sind und so von den TN leichter umgesetzt werden können. Die Themen regen die Phantasie an und unterstützen den Erfahrungsaustausch. So wird neben einem körperlichen Übungsprogramm die geistige Regsamkeit trainiert, das soziale Miteinander und Spaß an der Bewegung gefördert.

Eine umfassende wissenschaftliche Evaluation erfolgt durch das Universitätsklinikum Schleswig-Holstein, Campus Kiel, Abteilung Supportivangebote Sport- und Bewegungstherapie in Kooperation mit dem Institut für Sportwissenschaft der Christian-Albrechts-Universität zu Kiel und der der Universität Bielefeld, Institut für Pflegewissenschaft.

Die Forschungsgruppe Geriatrie Lübeck, welche das LMB von Beginn an konzipiert, entwickelt dieses kontinuierlich durch in Kooperation mit im Programm aktiven ÜL, u. a. Mitarbeitenden der Pflegeeinrichtungen, weiter. Dies gewährleistet, dass sich die Bewegungswelten und Trainingsinhalte stark an den Ressourcen und Bedürfnissen der Zielgruppe orientieren. Regionale und überregionale Anregungen zur Weiterentwicklung des Programms sind stets willkommen!

Frau Anja Krahnert
Krankenhaus Rotes Kreuz Lübeck - Geriatriezentrum, Referenzzentrum Lübeck
Bonnusstraße 3
23568 Lübeck (Schleswig-Holstein)

E-Mail:lmb (at) geriatrie-lübeck.de

Website:http://www.aelter-werden-in-balance.de/luebecker-modell/