Die Bewegungspackung

Volle Packung Bewegung!

Bringen Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag! Unsere „Bewegungspackung“, eine kleine Schachtel mit 25 Übungskarten, motiviert Sie mit leicht umzusetzenden Tipps und Anregungen…

Deutschlandkarte - Übersicht mit Bundesländern

Finden Sie ATP-Kurse in Ihrer Nähe

Lernen Sie den Alltag drinnen und draußen als Trainingsmöglichkeit zu verstehen. Jetzt fit werden mit dem AlltagsTrainingsProgramm.

Video zum Lübeckermodell Bewegungswelten

Kennen Sie schon das Lübecker Modell Bewegungswelten?

Das Trainingsprogramm fördert Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Gedächtnisleistung.

Titelbild der Broschüre "Alltag in Bewegung"

Körperliche Aktivität für mehr Wohlbefinden

Bestellen Sie die kostenlose Broschüre "Alltag in Bewegung".

Eine Gruppe älterer Menschen bei einer Sportübung

Verlieren Sie nicht den Halt

Trainieren Sie Ihre Beinmuskulatur. So stehen Sie sicher und meistern Treppenstufen mit Kraft.

Foto: Sportverein in Wedau

BZgA fördert 800 ATP-Kurse

Sport- und Turnvereine im ganzen Bundesgebiet können ab sofort ATP-Kurse anbieten.

Motivationsvideo Herbst

Aktiv im Herbst

Programmbotschafter Prof. Dr. Ingo Froböse gibt Tipps und Hinweise, wie man auch im Herbst aktiv bleiben kann.