BZgA: Praxisprojekt

Zurück zur Übersicht„Für die Zukunft vorbereitet!?“ – Gesundheitsförderung für die Menschen 50+ im Landkreis Peine

Bewegungsprogramme & AngeboteAufklärung, Wissenschaftstransfer, Netzwerkbildung

Akteurinnen und Akteure auf übergreifender Ebene (z. B. Kommune, Sportverein etc.)

Laufendes Projekt

Über das Projekt

Im Landkreis Peine ist in den nächsten Jahren eine deutliche Zunahme des Anteils von Menschen über 65 Jahren zu erwarten. Im Rahmen der Initiative wurden mehrere Konzepte erarbeitet und umgesetzt, um die 13 Gesundheitsziele zu erreichen, die sich der Landkreis gesetzt hat. Ziel ist es Bereiche Bewegung, Ernährung und soziale Teilhabe älterer Menschen zu fördern. Im Abschnitt „Maßnahmen / Arbeitsprogramm“ werden exemplarisch die Angebote „Schulung von Haupt- und Ehrenamtlichen zu Bewegungsexperten“, der „Sporttag“ und „Wandern mit andern“ vorgestellt.

Niederschwellige, kostengünstige oder kostenlose Angebote vor Ort schaffen, ausweiten oder bekannter machen
Verbesserung der Lebensqualität durch Bewegung, Ernährung und sozialer Teilhabe vor allem älterer Menschen
Seniorenkreise, Pflege- und Altenheime zu mehr Bewegung anleiten
Erhaltung der Leistungsfähigkeit und Vermeidung von körperlichen, geistigen oder sozialen Defiziten, so dass ein Betreuungs- und / oder Pflegebedarf möglichst spät oder gar nicht eintritt
Sensibilisierung der Zielgruppen für die Bedeutung von Bewegung und wie man sie täglich umsetzen kann z. B. mit der Bewegungspackung der BZgA

Beginn: Januar 2014

Angebot fortlaufend

Im Rahmen der Initiative wurden für den Bereich Bewegung mehrere Projekte realisiert:

Schulung von Haupt- und Ehrenamtlichen zu „Bewegungsexpertinnen und -experten“:

Alltagsbegleiterinnen und -begleiter, die in ambulanten, teilstationären oder stationären Einrichtungen tätig sind sowie Menschen, die in Nachbarschaftshilfen und Seniorenkreisen für Bewegungsangebote zuständig sind, werden zum Thema „Steigerung der Lebensqualität durch Bewegung“ geschult. In 4 Unterrichtseinheiten werden neben neurologischen Abläufen im Alter und bestimmten Krankheitsbildern auch zahlreiche Übungen vermittelt, die die Feinmotorik der Teilnehmenden fördern und erhalten sollen. Sie bekommen Übungen gezeigt, die mit Gegenständen des alltäglichen Lebens durchzuführen sind, sodass keine (teuren) Sportgeräte angeschafft werden müssen.

„Sporttag“:

Ältere und hochbetagte Menschen können an diesem Tag neue, alte und bewährte Sportangebote unverbindlich und im geschützten Rahmen ausprobieren. Beim Ausprobieren der ca. 20 verschiedenen Sportarten stehen ihnen kompetente Referenten zur Seite, die bei Interesse einen entsprechenden Verein / Anbieter benennen können.

„Wandern mit andern“

Auf unterschiedlich langen Routen (3, 5 und 10 km) können die Teilnehmenden gemeinsam mit anderen an einer Wanderung teilnehmen.

Erfüllt Aufnahmekriterien (Praxisprojekt)
Vielversprechend (BZgA Promising Practice)
Nachgewiesen effektiv (BZgA Best Evidence)

Hinweise zur Umsetzung

Sie wollen diese Maßnahmen in Ihrer Gemeinde / Ihrem Stadtteil / Ihrer Kommune umsetzen?
Diese Informationen und Erfahrungen aus dem Projekt können Ihnen helfen.

Seniorenkreisleiterinnen und -leiter
Alltagsbegleiterinnen und -begleiter in den Heimen
Helferinnen und Helfer in den Nachbarschaftshilfen
DUO-Helfer (ausgebildete Ehrenamtliche über den Senioren- und Pflegestützpunkt Niedersachsen im Landkreis Peine)
Übungsleiterinnen und -leiter in den Sportvereinen
Ältere Menschen zur Gewinnung für ein Ehrenamt im Bereich Bewegung / sozialer Teilhabe (Silberfüchse)

Es hat sich bewährt einen hauptamtlichen Kümmerer zu haben.

Es entstehen dem Landkreis Kosten in Höhe von ca. 1000 EUR für Referierende; diese sind über das Budget der Altenhilfeplanung abgedeckt.